건강 169
뮤신 효능, 알고 나니 정말 놀랍네요!
뮤신 효능에 대해 알아보았어요. 이유는 다름 아닌, 요즘 핫한 영양제 때문입니다. 콜라겐과 뮤신이 함께 들어있다는 영양제는 피부 미백과 주름 개선에 큰 효과가 있다고 해서 저도 한번 먹어볼까 하고 알아보았죠. 도대체 뮤신은 어떤 것일까요? 처음에는 뮤신 콜라겐이 어떤 효과가 있는지 알아보려고 했는데, 알고 보니 피부뿐만 아니라 소화기관에도 큰 효능이 있더라고요. 결론부터 이야기하면 뮤신은 여성, 남성 가릴 것 없이 모두에게 필요합니다. 아래에서 뮤신 효능에 대해 자세하게 알아볼게요.! 뮤신 이란? 뮤신은 당과 단백질이 결합한 당단백질로, 우리 몸에서 분비되는 점액의 점성을 만들어주는 물질입니다. 특히, 뮤신은 당질로 코팅이 된 것처럼 둘러싸여 있어서 점막을 보호해주는 역할을 해요. 이렇게 뮤신은 점액을 ..
2022 독감 예방접종, 반드시 해야 하는 사람은?!
2022 독감 예방접종에 대한 정보를 공유하려고 합니다. 코로나가 유행하고 나서 처음으로 질병청에서 독감(인플루엔자) 유행주의보를 발령했어요. 심지어 이번에는 독감과 코로나가 동시 유행할 것으로 보인다고 하니, 특별히 신경 쓰셔야 할 것 같아요. 지난 2년 간 독감 유행이 없어서 자연면역이 떨어진 데다, 또 사회적 거리두기가 완화되면서 사람들의 이동량이 늘어났기 때문에 합병증 발생률이 높은 어린이나, 임산부는 더욱 독감 예방접종을 서둘러야 합니다. 아래에서 자세하게 알아볼게요! 2022 독감 예방접종 기간 대상 기간 어린이(1회 접종) 2022. 10. 5 ~ 2023. 4. 30 어린이(2회 접종) 2022. 9. 21 ~ 2023. 4. 30 임산부 2022. 10. 5 ~ 2023. 4. 30 만 ..
위축성 비염, 사회생활을 힘들게 합니다.
위축성 비염에 대해 알아보겠습니다. 비염이라고 하면 콧물이 줄줄 흐르고, 재채기가 나는 등 알러지성 비염을 떠올리는 경우가 많습니다. 하지만 오늘 이야기할 비염은 알러지성이 아니며, 오히려 콧물이 나지 않고 건조해지는 만성 비염의 한 종류입니다. 위축성 비염 이란? 위축성 비염, 이름도 생소합니다. 먼저 이 비염이 어떤 것인지 알아볼게요. 위축성 비염 이란 코 점막이나 뼈의 위축으로 인해 코 안이 건조해지는 만성 비염을 말합니다. 위축성 비염이 건강에 치명적인 영향을 주는 것은 아니지만, 사회생활에 큰 불편함을 주는 경향이 있습니다. 특히, 남성보다는 젊은 여성들에게 더 많이 나타나며, 완치가 어렵다는 점이 더 난감한 부분이죠. 위축성 비염 원인 이물질을 걸러줄 뿐만 아니라 온도와 습도를 조절해주는 하비..
위축성 질염 증상, 건강하게 극복해요.
위축성 질염 증상에 대해 알아보겠습니다. 여성호르몬 분비가 줄어드는 폐경기가 오면, 여성들은 건강 관리에 엄청난 신경을 써야 하는데요, 오늘 이야기할 질염 증상 역시 여성호르몬 감소로 인해 나타납니다. 모든 여성들이 극복해야 할 증상이죠. 위축성 질염 위축성 질염 증상은 노화가 진행되면서 누구나 겪는 것으로, '노인성 질염', '비특이성 질염' 이라고도 합니다. 여성호르몬인 '에스트로겐'은 여러 가지 역할을 하지만, 질내 환경을 유지하는 역할도 합니다. 그런데 나이가 들면 난소 기능이 떨어지고, 여성 호르몬 분비도 감소하죠. 이렇게 되면, 분비물도 줄어들고, 질 점막이 위축되면서 얇아집니다. 게다가 건조해지기까지 하면서 세균 감염에 취약해지고, 염증이 생기는 것이죠. 일반적으로 위축성 질염 증상은 40대..
위축성 위염, 증상이 나타나기 전에 관리하기
위축성 위염이라고 들어보셨나요? 위염은 대부분의 사람들이 여러 가지 이유로 겪는 매우 흔한 질환입니다. 하지만 오늘 이야기할 위염은 위암으로도 발전할 수 있는 무서운 존재인데요, 평소에 위염 증상이 자주 나타나시는 분들은 집중해서 보셔야 합니다. 만성 위염인 위축성 위염은 젊다고 안전한 것이 아닙니다. 지금 대수롭지 않게 넘어가는 급성 위염이 지속되면 만성 위염이 되는 것이기 때문에 지금부터 관리하셔야 해요. 아래에서 자세한 내용 알아보겠습니다. 위축성 위염 이란? 위염은 위 점막에 염증이 생긴 것을 말하며, 급성 위염과 만성 위염으로 나눌 수 있어요. 그중에서도 오늘 이야기할 위축성 위염은 만성 위염입니다. 만성 염증으로 위 점막이 얇아지는 '만성 위염'은 위궤양이나 위암으로 진행될 가능성이 높다고 해..