건강 169
이석증 증상, 어지러운 느낌에도 특징이 있다.
이석증 증상에서 가장 대표적인 것은 '어지럼증'이죠. 만약 고개를 돌리거나, 자리에서 일어났을 때, 몸을 움직였을 때 갑자기 어지러운 느낌이 든다면 이석증을 의심해봐야 합니다. 어지럼증이라고 하면 너무 막연할 수 있는데, 이석증이 원인이라면 몇 가지 특징이 있습니다. 이석이 균형을 담당하는 반고리관을 굴러다니면서 어지럼증을 느끼게 하는 것이 바로 이석증입니다. 이석증은 갱년기 여성에게서 많이 나타난다고 하는데요, 요즘에는 20~30대 젊은 층에서도 많이 경험한다고 해요. 연령별로 이석증 원인이 다르기 때문에, 아래의 원인 중 본인에게 해당되는 게 있고, 이석증 증상도 나타난다면 이석증일 가능성이 매우 높습니다. 이석증 원인 이석은 귓속에 있는 칼슘 덩어리로, 자연스럽게 존재합니다. 그런데 이석이 자기 자..
이석증 자가치료, 가볍게 할 수 있는 2가지 방법
이석증 자가치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 어지럼증을 유발해서 일상생활을 불편하게 하는 이석증은 자연적으로 치유되기도 하지만, 재발도 쉬워서 많은 분들이 고통받고 계시죠. 그런데 간단한 운동으로 어느 정도 예방 및 치료가 가능하다고 합니다. 이석증은 '이석'이라는 돌이 전정기관으로 들어가서 어지럼증을 유발하는 질환이죠. 평소 몸의 균형을 유지하는 전정기관에 이석이 돌아다니면서 더 큰 자극을 주기 때문에 고개를 돌리거나 몸을 움직일 때 더욱 심하게 어지러운 증상이 나타나는데요, 심하면 가슴이 뛰고, 식은땀이 나며, 구토를 하기도 합니다. 이석증이 의심될 때는 바로 병원에 가는 것이 가장 좋지만, 그럴 수 없는 상황에서는 집에서 '이석증 자가치료'를 해야 합니다. 증상이 심하지 않은 경우라면 아래의 운동법..
장음항진증 치료 방법, 배에서 꼬르륵 소리가 난다면!
장음항진증은 겪어보면 매우 불편한 증상입니다. 일반적으로 공복 상태에서 배에서 꼬르륵 소리가 나면 괜찮습니다. 문제는 시도 때도 없이 계속 꼬르륵 소리가 나서 곤란하다는 것이죠. 미팅을 한다거나 많은 사람들이 있는데, 꼬르륵 소리가 나면 너무 민망하잖아요. 장음항진증 이란? 장음항진증이라는 이름은 낯설지만, 증상은 아마도 살면서 한 번쯤은 경험해 보셨을 거예요. 침이나 물, 음식물, 공기가 장을 통과할 때 꾸르륵 소리가 비정상적으로 배에서 나는 것을 '장음항진증'이라 하는데요, 이건 장기들이 정상적으로 움직이고 있다는 신호입니다. 특히 위장의 연동운동이 시작될 때, 위장이 비어있으면 장음이 크게 울린다고 합니다. 장음항진증이 있다고 해서 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 일상생활에 지장이 생긴다면 치료를 ..
폐경기 전조증상, 효과적인 관리 방법!
폐경기 전조증상은 폐경이 되기 4~5년 전부터 서서히 나타나기 시작해요. 몸의 노화가 진행되는 자연스러운 증상이지만, 건강한 노후를 보내기 위해서는 폐경 후에 나타날 수 있는 고혈압, 골다공증 등 여러 가지 질환을 예방하기 위해 노력해야 합니다. 폐경은 월경이 완전히 멈추는 것을 의미합니다. 마지막 월경을 하고 나서 1년 동안 월경을 하지 않으면 폐경으로 진단한다고 해요. 젊을 때는 임신을 중심으로 생각하지만, 여성호르몬은 건강 유지에 있어서 생각보다 많은 역할을 하더라고요. 그래서 폐경으로 여성호르몬 분비가 줄어들면 여러 가지 문제가 발생하는 것이죠. 폐경기 전조증상 폐경은 난소의 기능이 떨어지면서 여성호르몬 분비가 점점 줄어드는 것을 말해요. 따라서 폐경기가 되면 여성호르몬이 점점 줄어들면서 다양한 ..
메니에르병, 귀가 먹먹하고 어지러운 증상
코로나19 감염 후에 귀의 전정기관 질환을 겪는 분들이 많습니다. 메니에르병 역시 귀 질환 중 하나인데요, 완벽한 치료는 불가능하고, 증상이 악화되면서 결국에는 청력이 상실될 수 있다고 해요. 가수 배일호 씨는 무려 20년째 앓고 있다고 하죠. 메니에르병의 대표적인 증상은 어지럼증과 귀 먹먹함이지만, 사람마다 그 증상과 정도가 다르다고 해요. 가장 최선의 치료가 일상생활에 문제없을 정도로 어지럼증을 완화시키는 것이라고 알려진 메니에르병에 대해 알아보겠습니다. 메니에르병 이란? 메니에르병은 속귀(달팽이관, 전정, 반고리관) 기능의 이상으로 어지럼증이나 귀울림 증상 등이 나타나 일상생활이 불가능할 정도의 고통을 주는 질환입니다. 1861년에 프랑스 의사인 메니에르가 처음 발견하여 메니에르병이라고 불리며, 원..
