건강 169
결막염에 좋은 음식 챙겨서 눈 보호해요~~
결막염에 좋은 음식에는 뭐가 있을까요? 결막염은 쉽게 말하면 눈병이라고 할 수 있으며, 바이러스에 감염돼서 생기기도 하고, 알레르기 반응으로 나타나기도 해요. 결막염은 생각보다 흔하게 발생하며, 다들 한 번씩은 눈병을 경험하셨을 거예요. 눈병은 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떤 증상이 있는지, 또 치료는 어떻게 하는지 알아볼게요. 그리고 눈병을 예방하거나 완화할 수 있는, 결막염에 좋은 음식에 대해 공유할게요. 결막염에 좋은 음식과 눈병에 대한 글 끝까지 읽어보시고, 눈 건강 함께 챙겨요. 결막염에 좋은 음식 결막염에 좋은 음식을 섭취하는 것은 우리가 집에서 간단하게 결막염을 예방할 수 있는 방법 중 하나예요. - 다시마(칼륨) : 안구세포 재생, 염증 억제 - 시금치(루테인) : 전반적인 눈 건강, 면역..
눈이 침침하고 피곤한 증상, 폰을 안볼 수 없다면?
눈이 침침하고 피곤한 증상 많이들 겪으실 겁니다. 눈이 피곤하면 굉장히 불편하죠.. 그래서 눈이 침침하고 피곤한 증상을 완화하는데 도움이되는 루테인에 대해 공유하려고 합니다. 루테인과 눈이 침침하고 피곤한 증상이 무엇인지, 또 눈이 침침하고 피곤한 증상에 루테인이 왜 도움이되는지 알아보겠습니다. 평소 이런 눈의 피로함을 많이 느끼는 분들은 끝까지 읽어주세요. 눈이 침침하고 피곤한 증상 눈이 침침하고 피곤한 증상은 눈이 피로해서 나타납니다. 눈이 피곤할때, 눈알 자체가 피곤한 것을 느끼기도 하고, 흐리게 보이거나 사물이 두개로 겹쳐서 보이기도 하며, 심하면 두통이 오기도 합니다. 과로하거나 심하게 피곤하면 눈이 충혈되고, 경련이 일어나는 경우도 있습니다. 이렇게 눈이 침침하고 피곤한 증상이 나타나는 원인은..
생리통 심할때, 진통제가 아닌 영양제를 먹어보자.!
생리통 심할때 여성분들은 진통제로 버티는 경우가 많습니다. 하지만 진통제를 계속 먹으면 효과도 떨어지고, 몸에도 좋지않습니다. 이제는 진통제가 아닌 영양제를 먹어보는 것은 어떨까요? 생리통 심할때 오메가3를 먹으면 통증이 완화된다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 실제로 생리통 심할때 오메가3를 먹고 효과를 봤다는 후기도 꽤 있습니다. 뇌발달과 콜레스테롤로 유명한 오메가3를 뜬금없이 생리통 심할때 먹는다고 무슨 효과가 있을까요? 평소 생리통으로 고생하시는 여성분들은 꼭 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 아래에서 생리통 심할때 대처 방안과 오메가3에 대해서 공유하겠습니다. 생리통 심할때 생리통 심할때 어떻게 하시나요? 우리나라 여성 중 91%는 생리통을 경험했으며, 그 중 52%는 굉장히 심한 생리통을 겪고 있다고..
면역력이 떨어졌을때 증상, 내 몸의 방어능력을 판단해보자.
면역력이 떨어졌을 때 증상 및 면역력 강화 방법을 소개하겠습니다. 면역력이 떨어지면 코로나에 걸리기도 쉽다고 합니다. 면역력이 떨어졌을 때 증상이 나타나고 있는지 확인해보시고, 만약 그렇다면 면역력 강화에 대한 것도 알아두시면 좋을 것 같습니다. 면역력이 떨어졌을 때 증상 및 면역력 강화 방법이 궁금하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 면역력이 떨어졌을 때 증상 및 면역력 강화 방법에 대해 알아보도록 합시다. 면역력이 떨어졌을때 증상 면역력은 몸에 들어온 병균을 이겨낼 수 있는 힘을 말한다. 따라서 면역력이 높으면 병에 잘 걸리지 않는다. 그만큼 면역력은 중요하기 때문에, 최대한 빨리 알아채고 대처해야 한다. 가장 쉽게 알아채는 방법은 우리 몸이 면역력이 떨어졌을 때 증상을 보이는지 체크하는..
