뮤신 효능, 알고 나니 정말 놀랍네요!

뮤신 효능에 대해 알아보았어요. 이유는 다름 아닌, 요즘 핫한 영양제 때문입니다. 콜라겐과 뮤신이 함께 들어있다는 영양제는 피부 미백과 주름 개선에 큰 효과가 있다고 해서 저도 한번 먹어볼까 하고 알아보았죠. 도대체 뮤신은 어떤 것일까요?

 

처음에는 뮤신 콜라겐이 어떤 효과가 있는지 알아보려고 했는데, 알고 보니 피부뿐만 아니라 소화기관에도 큰 효능이 있더라고요. 결론부터 이야기하면 뮤신은 여성, 남성 가릴 것 없이 모두에게 필요합니다. 아래에서 뮤신 효능에 대해 자세하게 알아볼게요.!

 

 

뮤신 이란?

 

뮤신은 당과 단백질이 결합한 당단백질로, 우리 몸에서 분비되는 점액의 점성을 만들어주는 물질입니다. 특히, 뮤신은 당질로 코팅이 된 것처럼 둘러싸여 있어서 점막을 보호해주는 역할을 해요.

 

이렇게 뮤신은 점액을 구성하는 성분으로, 식재료 중에서도 실처럼 끈적한 점액이 나오는 것들에 풍부하게 들어있습니다. 예를 들면, 연근, 토란, 토란대, 마(둥근 마에는 다른 마보다 2~4배나 많은 뮤신이 들어있어요), 오크라, 미꾸라지와 달팽이의 점액 등이 있습니다.

 

 

 

뮤신 효능

 

뮤신 효능은 염증을 억제하고, 알레르기를 방지하며, 콜레스테롤을 낮춰주는 등 다양하지만, 가장 핵심적인 것은 점막을 보호하는 것입니다. 아래에서 피부, 소화기관, 호흡기관에 대한 뮤신 효능을 살펴볼게요.

 

 

1. 피부

요즘 피부 영양제인 뮤신 콜라겐 제품이 정말 인기가 많죠. 뮤신은 콜라겐처럼 피부 노화를 막는데 중요한 역할을 하는 성분이며, 단백질 흡수를 촉진시켜주기 때문에 단백질 중 하나인 콜라겐 흡수가 더 잘되도록 도와주기도 해요.

 

뮤신은 줄기세포를 증진시키고, 진피 보습을 도와줘서 피부를 촉촉하게 유지해줍니다. 또, 자외선을 차단해서 피부 노화를 방지하고, 주름 개선하며, 피부를 환하게 해주는 미백 효과도 있어요.

 

피부 재생과 보습에 도움이 된다고 알려져 인기가 많은 달팽이 크림 역시 주성분은 달팽이 점액에서 나온 '뮤신'입니다. 달팽이가 스스로 손상된 피부조직을 치료하고, 등껍질도 복원하는 것을 보고 화장품으로 개발했다고 하죠.

 

 

 

2. 소화기관

사실 뮤신 성분은 피부보다 먼저 소화기관에 좋다고 알려졌었어요. 연근, 토란, 마, 오크라 모두 소화기관에 좋은 식재료죠. 이렇게 뮤신은 '소화기관의 윤활제'라고 불릴 정도로 소화기관 건강에 좋습니다.

 

뮤신의 점액에서 점성을 담당하는 성분인데요, 이 점액 세포는 특히 입 안에 많이 있어요. 그래서 입 안이 마르지 않게 해 주고, 음식에 수분을 제공해서 삼키기 쉽게 도와줍니다.

 

그리고 위 점막에서 뮤신이 많이 분비됩니다. 그 이유는 위산으로부터 위벽을 보호하고, 각종 노폐물이나 독소로부터 위벽을 방어하여, 위궤양을 방지하기 위함입니다. 참고로 기생충이 위산에도 죽지 않는 이유 역시 온몸이 뮤신으로 둘러싸여 있기 때문이라고 합니다. 뮤신의 방어력 대단하죠?

 

3. 호흡기관

입 외에도 점액이 많은 곳이 있어요. 바로 '코'입니다. 코 안에 있는 점막은 먼지나 세균, 바이러스가 몸에 들어오지 못하게 방어해 주는 역할을 하죠.

 

그리고 폐에서도 뮤신이 분비됩니다. 특히, 니코틴을 제거해주는 효과가 있다고 하니 평소 흡연을 하시는 분들이라면 뮤신이 많은 음식이나 영양제를 챙겨 드시면 좋습니다.

 

 

 

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여러 가지 뮤신 효능에 대해 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.