건강 169
용과 효능, 푸석해진 피부를 매끄럽게!
용과 효능 및 피부미용에 대해 알아볼게요. 피부미용은 여러 가지 용과 효능 중 하나인데요, 여름이 다가오는 만큼 피부미용은 사람들의 중요한 관심사입니다. 기분 탓인진 몰라도 봄에서 여름으로 갈 때 피부 트러블이 많이 나고, 여름이 되면 피부가 축축 쳐지는 느낌을 받아요. 그래서 오늘은 용과 효능뿐만 아니라 용과로 피부미용 관리하는 방법까지 알아보았습니다. 용과 효능에 왜 피부미용이 있을까요? 피부가 푸석해지는 건 피지나 노폐물 때문이에요. 그런데 그 피지와 노폐물을 제거해주는 것이 바로 용과 효능 중 하나예요. 용과로 피부 관리하는 방법은 먹는 것만 있는 것은 아닙니다. 오늘은 또 다른 비법을 공유해드릴게요. 용과 효능 날씨가 갑자기 여름이 된 듯해요. 다들 용과 좋아하시나요? 여름은 열대과일인 용과의 ..
콜레스테롤 낮추는 음식, 쉽게 정리!
콜레스테롤 낮추는 음식 및 오메가3에 대해 알아볼게요! 오메가3가 몸에 좋다는 건 누구나 알고 계실 거예요. 아마도 많은 분들이 이미 오메가3를 챙겨 드시고 있을 것 같은데요, 어떤 기준으로 제품을 고르셨나요? 오늘은 오메가3 제품 고르는 방법과 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 정리해보았습니다. 콜레스테롤은 운동도 영향은 있겠지만 식습관의 영향을 많이 받아요. 지방이 많은 고기나 가공육과 같은 것들을 많이 먹으면 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면서 여러 가지 심혈관계 질환을 일으킵니다. 그래서 병원에서도 약물치료를 하기 전에 먼저 식습관 개선을 권장하는데요, 콜레스테롤 낮추는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 특히, 당뇨가 있으신 분들은 콜레스테롤 낮추는 음식 위주로 드실 필요가 있습니다. 당뇨 환자의 경우에..
등드름 없애는법, 혹시 이 방법 써보셨나요?
등드름 없애는법에 대해 알아보겠습니다. 심한 등드름 겪고 계신 분들 계신가요? 심한 등드름은 얼굴 여드름 못지않게 스트레스를 주는데요, 겪어보지 못하신 분들은 뭐 보이지도 않는데 어때?라고 생각하실 수 있지만 생각보다 불편한 점이 꽤 있습니다. 저도 얼굴이나 다른 곳에는 여드름 같은 피부트러블이 없는 편인데, 유독 등드름이 나서 등드름 없애는법에 대해 많이 찾았었어요. 뭐 심한 등드름은 아니지만, 등을 보여야 하는 곳에서는 좀 민망할 때가 있어요. 특히, 눈에 보이지 않으니까 혼자서 관리하기도 힘들어요. 또, 등드름 없애는법을 잘 몰라서 그냥 손으로 막 뜯기 때문에 흉터가 남은 경우도 많죠. 심한 등드름은 아니라도 등드름을 겪은 저로서는 심한 등드름으로 고생하시는 분들 마음이 조금은 이해가 되네요.. 아..
망고스틴 먹는법, 엄청 간단함!
망고스틴 먹는법 및 여름 다이어트에 좋은 차와 과일에 대해 알아보겠습니다. 벌써 여름 다이어트 시기가 되었어요ㅎㅎ 다들 망고스틴 먹는법에 대해 알고 계신가요? 망고스틴은 말레이시아를 비롯한 동남아시아 쪽 열대과일로 우리나라에서는 잘 모르는 과일이었어요. 하지만 요즘에는 마트나 인터넷에서도 쉽게 구매할 수 있을 정도로 많이 알려졌습니다. 그래도 막상 망고스틴 먹는법에 대해서는 잘 모르겠다 싶은 경우가 있죠. 망고스틴 먹는법 생각보다 간단하니 끝까지 봐주세요~~^^ 망고스틴은 비만을 억제해주는 여름 다이어트 과일 중 하나이기도 해요. 망고스틴이 어떤 다이어트 효과가 있는지, 또 다른 여름 다이어트 과일과 차에는 뭐가 있는지 알아볼게요~! 망고스틴 먹는법 말레이시아가 원산지인 망고스틴은 진한 자주색 또는 보라..
체리혈관종, 알고보면 간단한 원인!
체리혈관종 및 콜라겐 아미노산에 대해 알아보겠습니다~! 콜라겐 아미노산이 혈관종이랑 무슨 상관이 있을까요? 혹시 몸에 붉은색으로 볼록 튀어나온 점이 있으신 분들 계신가요? 그 붉은 점의 이름은 체리혈관종 이라고 합니다. 혈관종은 '혈관의 과도한 증식으로 생기는 양성종양'이라고 하는데, 체리혈관종은 여러 가지 혈관종 중 하나입니다. 체리혈관종이 생기는 이유는 각자 다양하지만 대부분은 피부 노화 때문이라고 합니다. 즉, 피부 노화를 막는 것이 체리혈관종을 예방하는 방법인데요, 가장 효과적인 것이 바로 콜라겐 아미노산입니다. 콜라겐 아미노산은 피부 노화방지에 도움이 된다고 알려져서 많은 분들이 여러 가지 방법으로 보충하고 있어요. 저희 집에도 콜라겐 아미노산 제품들이 꽤 많답니다.. 그럼 체리혈관종 원인, 치..
