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손가락 한포진, 결국 병원 다녀왔어요.
손가락 한포진으로 일주일 버티다가, 결국 오늘 피부과에 다녀왔습니다. 몸의 면역이 떨어지면 한포진이 생기기 쉽다는 걸 알면서도 건강 관리가 쉽지 않네요. 오늘은 한포진에 대해 간단히 알아보고, 병원에 다녀온 후기를 공유하려고 합니다. 한포진은 한 번 생기면 자연적으로 낫지 않고, 면역이 떨어지면 언제든 다시 생길 수 있기 때문에 가능하면 아래의 정보를 확인하시고 예방하시는 것이 가장 좋습니다. 손가락 한포진 증상 손가락 한포진이란 말 그대로 손가락에 비염증성 수포가 생기는 증상을 말합니다. 저도 다른 곳에는 생기지 않고, 딱 손가락에만 생겼는데요, 그중에서도 손가락 옆 부분과 접히는 부분에만 생겼어요. 손가락 한포진 초기 증상 중 하나는 가려움증입니다. 한포진은 처음부터 수포가 생기고, 가려운 것이 아닙..
가스라이팅 뜻, 상대의 자주성을 무너뜨린다.
가스라이팅 뜻은 상대의 자주성을 교묘히 무너뜨리는 언행입니다. 간섭과, 상황적 연출과 조작, 귀인 이론 등의 방법으로 상대방의 판단력을 흐리고, 결과적으로 피해자가 스스로를 의심하게 하여 사소한 판단을 할 때도 타인에게 의존하도록 만드는 것이죠. 참고로 가스라이팅이란 용어는 일종의 유행어 성격이 강하며, 학술적인 용어가 아니라는 점을 감안하고 봐주시면 되겠습니다. 가스라이팅 뜻과 유래 우선 가스라이팅이 뭔지 알아볼게요. A라는 사람이 B라는 사람에게 상황을 조작해 스스로를 의심하게 만들어 판단력을 잃게 하는 정서적 학대행위입니다. 이게 가능할까?라고 생각하시겠지만, 생각보다 많은 사람들이 당하고 있습니다. ➡️ 가스라이팅은 1944년 영화 에서 유래됐습니다. 남편은 아내의 재산을 노리고, 온갖 속임수와 ..
'영유아 건강검진 문진표', 간편하게 작성하는 방법.
영유아 건강검진은 아이의 건강에 대한 전반적인 확인, 예방 및 보충을 위해 반드시 받아야 합니다. 71개월 까지는 전국 영유아 건강검진기관에서 무료로 받을 수 있을 수 있는데요, 검진을 받기 위해서는 영유아 건강검진 문진표 사전 작성 및 예약이 꼭 필요합니다. 영유아 건강검진 문진표 작성은 온·오프라인에서 가능합니다. 우선 검진대상 조회를 해봅니다. 검진 시기가 되지 않았거나, 부모와 영유아가 건강보험증에 등록되지 않은 경우에는 조회 결과가 나오지 않습니다. 만약, 건강보험증에 등록되지 않았다면 국민건강보험 웹사이트에서 확인신청 등록을 하실 수 있습니다. ➡️ 검진시기 확인하는 방법 국민건강보험 홈페이지 / The건강보험 모바일앱에서 생년월일로 확인 → PC 홈페이지(https://www.nhis.or...
목감기 빨리 낫는 법, 며칠 안에 해결 가능!
목감기는 인두나 후두 등 상기도 점막에 염증이 생기는 증상으로, '상기도 감염', '인후염' 이라고도 합니다. 몸이 피곤하거나, 일교차가 크면 면역력이 떨어져서 목감기에 걸리기 쉽죠. 오늘은 목감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다. 목감기에 걸리는 이유는 세균이나 바이러스에 감염인데요, 세균보다는 바이러스로 인한 경우가 대부분입니다. 편도염과는 다른 질환이지만, 목감기로 인해 편도에 염증이 생기기도 합니다. 목감기는 대부분 1~2주 정도 지나야 낫습니다. 약을 먹는다고 해서 빨리 낫는 것이 아니기 때문에 아래의 방법으로 떨어진 면역을 다시 올리는 것이 가장 효과적인 목감기 빨리 낫는 법입니다. 목감기 증상 목이 아픈 이유는 생각보다 다양한데요, 목감기가 원인일 때는 다음과 같은 증상이 나타납니다. 1..
금화규 효능, 피부에만 좋은 게 아닙니다.
'골드 히비스커스', '황금 해바라기'라고도 불리는 금화규는 식물성 콜라겐으로, 피부 탄력과 수분을 높여주는 효과가 있어서 피부 미용에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그런데 금화규 효능은 피부 미용 외에도 정말 다양합니다. 많은 분들이 피부 미용을 위해 콜라겐을 섭취합니다. 과거에는 동물성 콜라겐을 많이 섭취했지만, 흡수율을 높이기 위해 어류 콜라겐이 나와서 인기를 끌었죠. 그리고 최근에 인기가 많아진 것이 바로 식물성 콜라겐인 금화규입니다. 금화규 효능 금화규 효능으로 가장 유명한 것은 피부 미용입니다. 금화규 꽃에서 나오는 진액은 달팽이 진액보다 더 피부에 좋다고 하여 화장품을 만들 때도 많이 사용됩니다. 금화규는 꽃 외에도 씨앗, 줄기, 뿌리까지 모두 약용으로 쓰인다고 하는데요, 어떤 효능이 있을..
장염 빨리 낫는 법, 꼭 알아야 할 5가지
장염은 대부분 바이러스나 세균에 감염으로 인해 장에 염증이 생기는 것을 말합니다. 장염은 대처만 잘해도 병원에 가지 않고, 혼자서도 며칠 내에 이겨낼 수 있기 때문에 '장염 빨리 낫는 법, 꼭 알아야 할 5가지'라는 주제로 정리해보았습니다. 여러 가지 이유가 있지만, 대부분 오염된 음식이나 물을 통해 세균이나 바이러스가 몸으로 들어와서 장염에 걸리는 경우가 많습니다. 장염에 걸리면 설사, 구토, 근육통, 식욕감퇴 등의 증상이 나타나서 상당히 괴로운데요, 이럴 때 대처를 잘못하면 만성 장염으로 발전할 수 있기 때문에 아래의 방법을 꼭 실행해주셔야 합니다. 설사 & 구토 장염의 대표적인 증상은 설사와 구토입니다. 가장 괴로운 증상이죠. 하지만 설사와 구토는 몸에 들어온 세균이나 독소를 밖으로 배출하기 위한 ..
포카칩 라임 모히또 & 망고 맛은 상큼하고 달콤해요!
포카칩 라임 모히또와 망고 맛 먹어봤어요! 오리온에서는 여름 휴양지 하면 떠오르는 장소와 음료를 포카칩과 접목시켜서 두 가지의 여름 한정판 포카칩을 출시했었죠. 바로 '몰디브의 모히또', '하와이의 망고주스'입니다. 콘셉트에 맞게 포장지도 여름 휴양지 분위기가 느껴집니다! 저녁에 입이 심심해서 편의점에 갔지만, 특별하게 당기는 것도 없고 해서 둘러보던 중 눈에 띄는 과자가 있었어요. 손에 들고 보니 포카칩 라임 모히또였어요. 그리고 옆을 보니 훌라 망고 맛도 있길래 두 개 다 들고 왔습니다. 요즘 여름 분위기가 제대로 안나는 것 같았는데, 과자에서 여름 분위기가 왕창 느껴졌어요. 포카칩에 과일..? 상상이 가지 않죠? 지금부터 포카칩 라임 모히또와 훌라 망고 맛에 대한 제 생각을 공유해드릴게요. 포카칩 ..
편도 부었을 때, 이렇게 하면 빨리 나아요.
편도 부었을 때 어떻게 해야 빨리 나을까요? 편도는 입으로 들어오는 세균이나 바이러스 같은 물질을 걸러주는 역할을 합니다. 그런데 스트레스를 많이 받거나, 피로에 시달리거나, 몸의 면역력이 떨어지면 세균에 대한 방어능력이 떨어져서 편도에 염증이 생기게 됩니다. 이렇게 염증으로 편도가 부으면 침이나 음식을 삼키기가 힘들어서 괴롭죠. 오늘은 편도가 붓는 이유와 편도 부었을 때 대처방법에 대해 알아볼게요. 편도 부었을 때는 빨리 대처만 잘해도 정말 빨리 나을 수 있어요. 편도 부었을 때 먹으면 좋은 음식까지 정리해두었으니 참고하시면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 편도 붓는 이유 편도 부었을 때는 면역력이 떨어져 있을 가능성이 높습니다. 면역력이 떨어지면서 세균이나 바이러스를 방어하지 못하면 염증이 생기기 ..
