치핵 자연치유, 집에서 치료하는 방법은?!

치핵 자연치유 방법에 대해 알아보겠습니다. 현대인들은 육류와 인스턴트를 많이 먹고, 식사 시간은 불규칙합니다. 게다가 오래 앉아있는 경우가 많고, 스트레스도 심해서 변비가 생기기 쉽죠. 이렇게 변비가 심해지면 자연스럽게 치질(치핵)이 생기게 됩니다.

 

치질(치핵)은 민망해서 병원에 가지 않고 참거나, 혼자 치료하려는 경향이 강한데요, 다행히도 치핵 자연치유는 가능하다고 합니다. 지금부터 치핵이 무엇인지, 그리고 치핵 자연치유 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요.

 

 

치핵

치핵은 항문 주변에 있는 혈관이 붓고 조직이 늘어져서 생기는 질환으로 흔히 '치질'이라고 부릅니다. 치핵이 생기면 배변활동을 할 때 맑은 피가 나며, 심해질수록 치핵이 커집니다.

 

치핵이 계속 커지면 항문이 빠지는 것 같은 느낌과 심한 통증 때문에 나중에는 앉아있는 것도 힘들어집니다. 일상생활에 문제가 생기는 것이죠.  

 

치핵은 생기는 위치에 따라서 외치핵과 내치핵으로 나눌 수 있어요. 외치핵은 치핵이 항문 바깥쪽에 생기는 것, 그리고 내치핵은 치핵이 항문 안쪽에 생긴 것을 말하며, 그 정도에 따라 1도~4도로 나눌 수 있습니다.

• 1도
  치핵이 항문 안쪽에 생기고, 가끔 피가 남.
  
  
• 2도
  배변 시 치핵이 항문 입구로 내려왔다가 다시 들어감.
  
  
• 3도
  치핵이 비교적 쉽게 항문 입구까지 내려오고, 손으로 밀어 넣어야 들어감.
  
  
• 4도
  치핵이 손으로 밀어도 들어가지 않으며, 괴사와 통증이 생김.

 

치핵이 생기는 이유는 대부분 '변비'지만, 스트레스나 출산 및 생리도 원인이 될 수 있어요. 또, 선천적으로 항문 혈관이 약한 사람도 있기 때문에 유전적인 이유도 있을 수 있습니다.

 

 

 

치핵 자연치유

일반적으로 1~2도 정도의 치핵 자연치유는 가능하다고 알려져 있습니다. 이 시기에는 병원에 가더라도 수술 치료를 하지 않고, 식습관 개선과 약물치료 등을 합니다.

 

만약 3~4도라고 하더라도 아래의 치핵 자연치유 방법을 따라 하시면 완치는 아니더라도 통증 완화와 증상 개선에 효과가 있습니다.

 

<치핵 자연치유 방법>

1. 변비 치료
   변비나 설사 증상은 반드시 개선해야 합니다. 만약 변비가 심하다면, 수술을 하더라도 금방 재발할 수 있어요. 평소 규칙적인 식사, 식이섬유가 풍부한 야채와 과일, 물(하루 1.5L)을 충분히 드시고 유산균을 챙겨 드시면 도움이 됩니다.
   
   
2. 배변 습관 개선
   배변 시 항문에 심한 힘을 주지 않아야 하며, 10분 이상 앉아있지 않아야 합니다. 치핵이 있다면 배변이 끝난 후에도 잔변감이 있을 수 있는데, 잔변감이 있더라도 일어나셔야 해요. 계속 앉아서 힘을 주면 치핵이 더 커지게 됩니다.
   
   
3. 좌욕하기
   치핵은 정맥혈관에 혈액이 증가해서 생기는 것으로, 정맥 혈액 순환이 제대로 되지 않으면 더 심해집니다. 40도~50도의 따뜻한 물에 좌욕을 하면 혈액순환과 통증 완화에 도움이 됩니다.
   
   
4. 운동하기
   치핵이 있을 때는 가벼운 운동을 규칙적으로 해주시면 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 등산 같은 힘든 운동이 아닌, 스트레칭이나 걷기 운동을 해주시면 좋습니다. 또, 오래 앉아있는 것은 치질을 악화시키기 때문에 적어도 30분 ~ 1시간에 한 번씩은 일어나서 스트레칭을 해주셔야 합니다. 
   
   
5. 휴식 & 금주
   스트레스가 심하고, 몸이 피곤하면 치핵은 심해지고 통증을 유발하기 때문에 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다. 또, 술은 혈관을 팽창시켜서 치핵이 더 커지게 하므로 금주하셔야 해요.

 

 

 

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치핵 자연치유 방법에 대해 알아보았습니다. 겨울에는 항문 주변의 혈관이 수축되어 혈액순환이 되지 않기 때문에 치핵 증상이 더욱 심해질 수 있으니 더욱 관리에 신경 쓰셔야 합니다.

 

그럼 '치핵 자연치유'에 관한 포스팅은 여기서 마치겠습니다. 변비와 장 건강에 대한 다른 내용이 궁금하시다면 위의 글들을 참고해주세요.😀