얼굴살 빼는법, 왜 여기만 안빠질까?

다이어트의 핵심인 얼굴살 빼는법에 대해 알아보겠습니다.^-^ 보통은 다이어트를 시작하면 얼굴살부터 빠지기 시작해서, 주변 사람들이 단번에 알아보고 다이어트하냐고 물어보는 경우가 많죠.ㅎㅎ

 

하지만, 사람마다 체질과 특성이 있기 때문에 정반대인 경우도 있어요. 다이어트를 아무리 열심히 하고, 운동을 열심히 해도 몸만 날씬해지고 얼굴살이 안 빠지는 경우가 있습니다. 아마도 얼굴살 빼는법을 검색하시는 분이라면 이런 경우에 해당할 듯하네요. 그렇지 않다면 얼굴살 빼는법을 찾아볼 이유가 없을 테니까요.ㅎ

 

얼굴살은 사람의 첫인상을 결정하기 때문에, 딱 봤을 때 턱이 두 개다.. 하면 몸은 날씬해도 통통해 보이는 경향이 있어요. 반면 얼굴살이 없는 사람은 몸이 좀 통통해도 더 날씬해 보이죠. 오늘은 도대체 왜! 얼굴살이 안 빠지는 건지 알아보고, 효과적인 얼굴살 빼는법까지 공유해드릴게요.😉

 

 

얼굴살이 안 빠지는 이유

 

1. 젖살

성인이 되기 전이라면 누구나 젖살을 가지고 있죠. 하지만 성인이 되면서 점점 젖살이 빠지는데요, 간혹 젖살이 빠지지 않아서 고민하는 경우가 있어요. 젖살이 있으면 어려 보이고, 귀엽긴 하지만 날렵한 얼굴형은 가질 수 없어요. 

 

하지만 젖살이 늦게 빠진다는 것은 그만큼 피부 노화가 늦게 진행되고 있다는 증거이기 때문에 기뻐하셔도 됩니다. 이런 경우에는 굳이 얼굴살 빼는법을 따라 하실 필요가 없어요. 오히려 얼굴살 빼는법을 과하게 따라 하시면 피부 탄력이 떨어질 수도 있다고 합니다. 꼬집었을 때 아프지 않고, 부드러운 촉감이 있다면 젖살입니다.

 

2. 살

말 그대로 그냥 전체적으로 살이 쪄서 얼굴에도 살이 찌는 경우예요. 아래의 얼굴살 빼는법을 참고하시면 됩니다.

 

3. 나잇살

나이가 들면 점점 피부 탄력이 떨어집니다. 그러면 볼살이 아래로 쳐지면서 턱선이 흐릿해지거나, 이중턱이 되기도 하죠. 이 경우는 맨 아래의 링크(턱살 빼는법)를 참고해주세요^^

 

4. 붓기

다이어트를 하는데도 얼굴살이 안 빠지는 경우가 있죠. 얼굴살이라고 생각하지만 사실 살이 아니라 부어서 그렇게 보이는 경우도 있어요. 이 때는 얼굴살 빼는법이 아니라 붓기를 빼는 다이어트를 하셔야 합니다. 아래에서 함께 알아볼게요!

 

 

 

얼굴살 빼는법

 

일단 얼굴살 빼는법의 정석은 다름 아닌 전신 다이어트입니다. 얼굴살만 골라서 뺄 수는 없기 때문에 전신 다이어트를 해주면 전체적으로 살이 빠지면서 당연히 얼굴도 살이 빠집니다. 대부분은 얼굴부터 살이 빠지죠^^

 

만약, 다이어트를 열심히 하는데도 얼굴살만 빠지지 않는다면, 위에서 말씀드렸듯 얼굴 붓기를 빼주셔야 합니다. 부기를 빼기 위해서는 일단 짜게 드시면 안 됩니다. 음식을 짜게 먹으면 우리 몸의 세포는 수분을 계속 가지고 있으려고 하기 때문에 얼굴과 몸이 붓는데요, 얼굴에는 모세혈관이 많아서 특히 많이 붓는다고 해요. 칼륨이 많은 음식을 섭취해서 몸에 있는 나트륨을 빼 주는 것도 좋아요!

 

다음으로, 혹시 다이어트 방법으로 운동을 열심히 하시는데 얼굴만 살이 안 빠지는 경우 계신가요? 유산소 운동을 거의 하지 않고, 근력 운동만 강하게 하면 몸은 만들어지는데 얼굴만 그대로 있을 수 있어요. 그래서 유산소 운동과 근력 운동을 같이 해주시는 것도 얼굴살 빼는법 중 하나라고 할 수 있어요^^

 

집에서 얼굴살 빼는법 중 가장 좋은 것은 마사지를 해주시는 거예요. 평소에 제가 자주 보는 유튜브 채널이 있는데요, 정말 쉽고 간단하게 얼굴살 빼는법을 알려주신 영상이 있더라고요. 글로 쓰는 것보다는 영상을 참고하시면 좋을 것 같아서 링크 첨부할게요!

 

https://www.youtube.com/watch?v=WqS7fSi9rR4 

 

모든 다이어트와 운동이 효과가 없거나, 집에서 이런 다이어트나 운동을 할 시간이 없으신 분들은 리프팅, 경락, 지방흡입 시술 등을 통해서 얼굴살 빼는법도 있습니다!

 

 

 

얼굴살이 안 빠지는 이유 및 얼굴살 빼는법에 대해 알아보았어요. 다이어트에 도움이 되셨으면 좋겠네요.^^ 참고로 잠을 못 자는 것도 다이어트에는 정말 좋지 않기 때문에, 평소 하루 7시간 정도 충분한 수면을 취해주셔야 다이어트 효과가 큽니다! 다른 정보도 궁금하시다면 아래의 글들을 참고하세요. 도움이 되셨다면 댓글, 구독, 하트(공감)를 부탁드립니다.

 

 

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