단감 효능 이렇게 많았나요? 중년 이상 필수 과일이네요~

단감 효능 및 단감 탄저병에 대해 알아보겠습니다. 달달한 단감이 보이는 걸 보면 벌써 단감의 계절이 왔나 하는 생각이 듭니다. 그래서 제철 맞은 단감 효능은 어떤 것들이 있는지, 또 올해 단감 가격이 이렇게 비싼 이유는 무엇인지 알아볼게요. 🍊

 

요즘 기후 문제로 채소나 과일 가격이 많이 올랐습니다. 단감 농사 역시 20년 만에 겪는 최악의 기후조건이었다고 해요. 올 여름에 비가 한달 내내 왔었잖아요. 그래서 탄저병으로 버려지는 단감이 많습니다. 수확량이 확 줄어드니 가격은 당연히 많이 올랐습니다. 

 

그래서 저도 올해는 농장 직거래를 통해 좀 저렴하게 단감을 구입했습니다. 그럼 지금부터 '단감 효능'과 가격을 이렇게 많이 올린 '단감 탄저병'에 대해 알아보겠습니다.

 

 

단감 효능

단감 효능이 생각보다 많더라고요. 사과나 배, 수박 등 다른 과일들과 달리 단감 효능은 생각보다 많이 알려지지 않았어요. 몸에 정말 좋은 과일인데 좀 아쉬워요.

 

단감 효능 중 가장 눈에 띄는 것은 '비타민C' 입니다. 비타민C는 항산화 작용을 해서 피부 노화를 막아주고, 면역 증진에 도움이 된다는 거 다들 알고 계실거에요. 보통 비타민C가 사과나 레몬처럼 신 맛이 나는 과일에 많이 들어있다고 알고 있을텐데요, 단감에는 비타민C가 사과보다 무려 17배나 더 많이 들어있다고 해요.

 

단감 효능 두 번째는 '눈 건강' 입니다. 단감에는 사과나 배보다 비타민A가 더 풍부하게 들어있어서 눈 건강에 도움이 됩니다. 그 외에도 베타카로틴이나 폴리페놀, 베툴린, 탄닌 성분 등이 들어있어서 항암 작용을 한다고 해요.

 

단감 효능 세 번째는 '숙취해소' 입니다. 숙취의 원인은 '아세트알데히드'라는 성분이에요. 단감에 풍부한 비타민C와 탄닌 성분은 아세트알데히드를 분해하는데 도움이 됩니다. 정말 술 좋아하시는 분들은 단감 안주로 술을 드시더라고요. 이렇게 마시면 잘 안취한다고 하네요.^^

 

 

 

단감 효능 네 번째는 '니코틴 배출' 입니다. 단감에 풍부한 베타카로틴은 폐암을 예방하는 데 도움이 되며, 니코틴으로 생기는 '코티닌'이라는 성분을 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. 흡연하시는 분들은 꼭 드셔야겠어요~!

 

단감 효능 다섯 번째는 '혈관 건강'입니다. 단감은 니코틴을 몸 밖으로 배출시켜서 끈적한 혈액을 맑게 만들어줍니다. 또, 풍부한 식이섬유와 칼륨 성분은 콜레스테롤을 제거하고, 혈압이 올라가는 것을 억제해줍니다.

 

마지막 단감 효능은 '변비 해소'입니다. 감은 탄닌(떫은 맛) 성분 때문에 많이 먹으면 변비가 생긴다고 알고 있는 경우가 많아요. 하지만, 떫은 감과 달리 단감은 불용성 탄닌이라 변비와 별로 상관이 없다고 해요. 오히려 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 활발하게 하고, 변비 해소에 도움이 됩니다.

 

만약, 소화가 잘 안되거나 평소 변비가 심하다면 감 꼭지와 중간에 있는 스펀지 같은 부분을 제거하고 드시면 안전하다고 하니 참고하세요~^^

 

 

 

단감 탄저병

단감-탄저병

 

단감 탄저병은 탄저균에 감염되서 생기는 병해로, 낙엽병과 함께 단감 농사에서 가장 신경써야 할 부분입니다. 단감이나 사과는 봉지를 씌우지 않아서 탄저병에 약한 과일이에요.

 

평소에도 단감 탄저병은 늘 있지만, 올해처럼 비가 많이 오고 햇빛은 없는 습한 상태가 지속되면 균 방제를 하더라도 정말 위험해요.

 

단감 탄저병이 생기면 과일에 검은색 반점이 생기고, 하루가 다르게 반점의 크기가 커지면서 그 부분이 썩어들어갑니다. 뿐만 아니라 과일이 빨리 물러지면서 수확시기가 오기도 전에 빠져버립니다.

 

올해는 수확시기를 앞두고 단감 탄저병이 엄청난 속도로 번져서 대부분 농가의 수확량이 절반 이상 줄었다고 해요. 그에 따라 단감 가격은 정말 비싸졌어요. 한 해 농사가 이렇게 되니 농민들의 마음도 많이 아플 것 같네요..  

 

 

 

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단감 효능과 맛이 가장 뛰어난 10~11월에 꼭 드셔보세요. 단감 효능을 보면 중년 이상의 분들에게 정말 좋은 과일인 것 같아요. 밤에 먹어도 괜찮고, 속쓰림도 없고, 건강에도 좋으니까요~!^-^

 

지금까지 단감 효능 및 단감 탄저병에 대해 공유해드렸습니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.😉