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심정지 골든타임, 환자를 살릴 마지막 기회!
심정지 골든타임과 바르게 걷기에 대해 알아보겠습니다. 오늘 배우 강수연씨가 결국은 세상을 떠났다는 안타까운 소식을 들었습니다. 강수연씨는 뇌출혈로 쓰러져서 구급대원이 출동했을 때는 이미 심정지 상태였다고 합니다.. 병원으로 이송되는 동안 심폐소생술을 받았지만, 병원에서도 의식을 회복하지 못했다고 하죠.. 만약 조금만 일찍 발견되어 심정지 골든타임을 놓치지 않았다면 살 수 있지 않았을까 하는 아쉬움이 남습니다. 심정지 골든타임은 굉장히 짧은 시간이지만, 사람을 살릴 수도 또 죽일 수도 있는 중요한 시간입니다. 뇌출혈이 아니더라도 나이가 들고, 각종 심혈관질환에 의해 누구에게나 심정지가 올 수 있습니다. 이때 심정지를 예방해주는 것이 바로 '바르게 걷기' 운동입니다. 걷는 운동은 쉽지만, '바르게 걷기'는 ..
게실염 원인은 우리가 아는 그것.!
게실염 원인에 대해 알아보겠습니다. 최근 배우 곽도원 씨가 코로나와 게실염의 합병증 때문에 고통받고 있다는 기사가 났었죠. 대장 게실염 환자는 최근 10년 사이에 2배나 증가했다고 합니다. 이름도 생소한 게실염 원인은 도대체 뭘까요? 저도 이번에 처음 알게 된 질환이라서 여러 가지로 알아봤는데요, 게실염 원인은 우리가 잘 아는 것들이었어요. 바로 변비와 노화입니다. 게실염이 뭔지 알게 되니까 치료보다는 예방을 해야겠다는 생각부터 들더라고요. 게실염 원인, 그리고 만인의 적 변비에 대해서 이야기해볼게요. 게실염 원인 게실은 대장의 장벽이 늘어나서 주머니가 생기는 것을 말합니다. 그리고 그 주머니에 대변이 쌓이면서 염증이 생기는 것이 바로 게실염입니다. 대장 게실염이 생기면 갑자기 배가 아프고, 열이나며, ..
피칸 효능은?! (+ 오하루 견과 솔직한 리뷰)
피칸 효능 및 오하루 견과류에 대한 솔직한 리뷰를 해보려고 합니다. 견과류가 여러 가지로 몸에 좋다는 사실은 이미 모두 알고 계실 거예요. 하지만 견과류는 종류마다 효능도 다르고, 하루 섭취량이 정해져 있어서 막 먹으면 오히려 몸에 해로울 수 있어요. 그래서 하루에 먹어야 할 양만큼 소포장 한 '하루 견과' 제품을 이용하시면 편리하고 좋아요. 제가 요즘 먹고 있는 오하루 견과는 구성이 꽤 괜찮은데, 특히 고혈압에 좋은 견과류가 많은 것 같아요. 만약 고혈압 견과류를 찾고 계시다면 참고하시면 좋을 것 같아요. 그리고 오하루 견과에 들어있는, 이름은 생소하고 생긴 건 호두를 닮은 피칸 효능에 대해서도 함께 알아봤어요^^ 피간 효능 및 고혈압 견과류에 대한 정보가 필요하신 분들은 끝까지 집중해주세요! 그럼 피..
서리태 부작용은 뭘까? 중년이라면 결코 거절할 수 없는 존재!
서리태 부작용 및 서리태 효능에 대해서 알려드릴게요. 한때 이영자 씨가 방송에서 '서리태 콩물'을 소개하면서 크게 알려졌었죠~~ㅎㅎ 사실 저도 그때 서리태라는 걸 알게 되었어요..^^ 검은콩은 다 같은 검은콩인 줄 알았는데, 흑태, 서리태, 서목태 이렇게 종류가 나뉜다고 합니다. 그중에서도 중년 갱년기에 좋다는 서리태 부작용과 효능에 대해서 이야기해보려고 합니다. 피부 노화, 탈모, 전립선암, 유방암, 치매, 성인병.. 나이가 들수록 고민인 것들에 탁월한 효과가 있는 서리태! 부작용은 없을까요? 지금부터 서리태에 대해 알려드릴게요~! 서리태 부작용까지 함께 알아볼게요 (●'◡'●) 서리태 부작용 서리태 부작용은 특별히 신경 쓸건 없지만, 그래도 서리태 부작용이 없는 건 아니에요. 서리태가 몸에 좋다고 해..
멸균우유와 일반우유 차이, 생각보다 능력 많은 우유!
멸균우유와 일반우유 차이 알고 계신가요~? 우유는 여러 가지로 몸에 좋고, 어른 아이 할 것 없이 즐겨마셔요. 또, 용도도 너무나 다양해요. 전에는 우유에 있는 유당을 소화 못하는 분들은 마시지 못했지만 요즘에는 락토프리 우유가 나와서 누구나 마음껏 마실 수 있어요. 예전에 마트에서 멸균우유가 세일해서 사 왔는데 멸균우유와 일반우유 차이가 뭔지 궁금하더라고요. 그래서 멸균우유와 일반우유 차이에 대해 알아보게 되었어요~!^^ 지금부터 우유 효능과 멸균우유와 일반우유 차이에 대해 공유해드릴게요~! (^///^) 멸균우유와 일반우유 차이 멸균우유와 일반우유 차이점에 대해 다들 한 번쯤은 생각하셨을 것 같은데요, 과연 멸균우유와 일반우유 차이는 뭘까요? 알아봤더니 멸균우유와 일반우유 차이는 '살균'을 했는지, ..
