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산양삼 먹는법 3가지, 가장 효과적인 시기는?!
산양삼 먹는법에 대해서 알아볼게요! 산양삼은 면역력 증강 효과가 있다고 하는데요, 요즘은 면역력을 중요시하는 분위기라서 산양삼 먹는법에 관심 가지시는 분들이 많아요. 저도 면역력이 떨어지는 것 같아서 며칠 전에 산삼을 먹었는데요, 산양삼 먹는법도 궁금하지만 산삼과 장뇌삼, 산양삼, 인삼 등의 차이도 은근히 궁금하더라고요. 제가 먹은 것은 산삼인지, 산양삼인지... 그래서 오늘은 산양삼 먹는법에 대해 공유해드리고, 다양한 산삼의 이름과 효능에 대해서도 알려드릴게요! 먹으면 힘이 솟고, 면역력도 올려주는 만병통치약으로 알려졌던 산삼의 진짜 효능은 무엇일까요? 산양삼 먹는법 산양삼 먹는법을 보기 전 간단하게 산삼과 인삼에 대해서 설명드릴게요. 우리가 흔히 산삼이라고 부르는 것은 산에서 자연적으로, 사람의 손을..
남성 활력제, 이 성분에 집중하세요!
남성 활력제 및 달걀 레시틴에 대해 알아볼게요! 남성 활력제에 가장 중요한 성분은 사실 레시틴입니다. 그리고 달걀 레시틴이 유명한 이유가 바로 달걀에 레시틴 성분이 많이 들어있기 때문입니다. 운동 많이 하면서 달걀을 많이 드시는 분들이... 훗..ㅎㅎ 많은 분들이 남성 활력제로 장어를 드시거나, 영양제를 챙겨 드시는데... 장어에도 레시틴 성분이 들어있어요. 하지만 장어보다 더 뛰어난 것이 달걀 레시틴입니다. 레시틴은 남성 활력제뿐만 아니라 피부, 손톱, 머리카락 등을 윤기 나게 해주는 효과가 있기 때문에 여성분들도 알아두시면 좋아요! 여러 가지 남성 활력제가 있겠지만, 오늘은 달걀 레시틴, 콩 레시틴 성분을 중심으로 정리해볼게요~~ 남성 활력제 남성 활력제는 성기능뿐만 아니라, 평소 피곤함을 많이 느끼..
울산 서생 맛집, 깨끗하고 맛있는 곳!
울산 서생 맛집 총각네 짬뽕을 소개해드릴까 합니다. 오늘은 간절곶에 갔다가 우연히 들어간 식당에서 엄청 맛있는 짬뽕을 먹었어요. 블로그에 식당 리뷰를 올리는 것은 처음인데요, 이 곳은 정말 울산 서생 맛집이 분명하다는 생각이 들어서 추천드리게 됐어요~! 그런데 검색해보니 이미 울산 서생 맛집으로 여러번 소개됐네요~~^^ 저는 짬뽕을 먹었지만, 초밥이나 야끼우동 등 다양한 메뉴가 있어서 더 좋았어요! 간절곶에 가시게 된다면 총각네 짬뽕을 꼭 드셔보시기 바랍니다. 저는 오늘 친구 한명과 함께 가서 메뉴를 두개밖에 먹어보지 못했는데, 다음에 기회가 되면 다른 메뉴도 꼭 먹어보고 싶어요. 그럼 울산 서생 맛집 '총각네 짬뽕' 리뷰 시작할게요! 정확한 주소는 아래를 참고하세요~! 울산 서생 맛집 요즘 스트레스가 ..
카무트 효능, 이건 모르면 손해.!
카무트 효능 및 항산화 성분에 대해 알아보겠습니다. 항산화는 카무트 효능 중 하나인데요, 카무트에 들어있는 셀레늄이 대표적인 항산화 물질입니다. 셀레늄에 대해서는 전에 한번 포스팅을 한 적이 있는데, 항산화(노화방지)를 원한다면 셀레늄은 반드시 챙겨야 하는 성분이었죠^^ 항산화 작용 외에 흥미로운 카무트 효능이 하나 더 있어요. 바로 '착한 탄수화물'이라는 보기 드문 식품으로, 혈당지수가 낮아서 당뇨병을 앓고 있는 사람도 걱정 없이 먹을 수 있다는 것입니다. 심지어 당뇨 환자에게 좋다고 알려진 현미보다도 혈당지수가 더 낮습니다. 이미 미국, 유럽 등에서 많이 먹고 있는 카무트 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 카무트 효능 카무트 효능을 살펴보기 전에 먼저 카무트에 대해 간단히 소개해드릴게요. 카무트는..
치팅데이 뜻, 마음대로 먹을 수 있는 날이 아니다!
치팅데이 뜻 및 단백질 다이어트 식단에 대해 알아볼게요^^. 치팅데이 뜻은 운동선수들이 한다는 단백질 다이어트 식단과 관련이 있어요. 여러분들은 치팅데이 뜻을 어떻게 알고 계신가요? 저는 치팅데이 뜻을 제한된 식단으로 다이어트를 하다가 주기적으로 정해진 하루는 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있는, 자신을 속이는 날이라고 알고 있었어요. 그런데 치팅데이 뜻은 그런 게 아니더군요.. 실제로는 엄청난 이유가 있는 날이었어요. 단백질 다이어트 식단을 통해 관리를 하는 운동선수들이 몸의 부작용을 막기 위해 하는 거라고 하네요.. 그래서 오늘은 진짜 치팅데이 뜻과 치팅데이가 필요한 단백질 다이어트 식단에 대해 알아보겠습니다! 치팅데이 뜻 엄격한 다이어트 중 하루는 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 일종의..
