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가덕도 맛집, 1966 정원 수제버거!
며칠 전 가덕도에 갔다가 우연히 알게 된 가덕도 맛집을 소개해드릴까 합니다. 바로 '1966 정원'이라는 수제버거집인데요, 빵부터 사장님이 직접 만드신다고 합니다. 맛뿐만 아니라 인테리어까지 너무 이쁜 곳에서 바다를 보며 수제버거 드셔 보세요! 이 글은 제 개인적인 후기를 작성한 것입니다. 자세한 주소 정보는 아래에 남겨둘게요. 가덕도 맛집 가덕도 맛집을 검색하던 중 이색적인 곳을 발견하게 됐어요. 당연히 바다라서 회 같은 음식을 생각했는데, 동화처럼 이쁜 수제버거 집이 있더라고요. 그것도 맛집으로..! 평소 버거를 좋아해서 바로 가보았습니다. 참고로 가덕도에는 '1966 정원'이라는 곳이 2개가 있더라고요. 같은 곳인 줄 알았는데, 한 곳은 돈가스집이고, 한 곳은 수제버거집이었어요. 그래도 2곳 다 동..
폐경기 전조증상, 효과적인 관리 방법!
폐경기 전조증상은 폐경이 되기 4~5년 전부터 서서히 나타나기 시작해요. 몸의 노화가 진행되는 자연스러운 증상이지만, 건강한 노후를 보내기 위해서는 폐경 후에 나타날 수 있는 고혈압, 골다공증 등 여러 가지 질환을 예방하기 위해 노력해야 합니다. 폐경은 월경이 완전히 멈추는 것을 의미합니다. 마지막 월경을 하고 나서 1년 동안 월경을 하지 않으면 폐경으로 진단한다고 해요. 젊을 때는 임신을 중심으로 생각하지만, 여성호르몬은 건강 유지에 있어서 생각보다 많은 역할을 하더라고요. 그래서 폐경으로 여성호르몬 분비가 줄어들면 여러 가지 문제가 발생하는 것이죠. 폐경기 전조증상 폐경은 난소의 기능이 떨어지면서 여성호르몬 분비가 점점 줄어드는 것을 말해요. 따라서 폐경기가 되면 여성호르몬이 점점 줄어들면서 다양한 ..
메니에르병, 귀가 먹먹하고 어지러운 증상
코로나19 감염 후에 귀의 전정기관 질환을 겪는 분들이 많습니다. 메니에르병 역시 귀 질환 중 하나인데요, 완벽한 치료는 불가능하고, 증상이 악화되면서 결국에는 청력이 상실될 수 있다고 해요. 가수 배일호 씨는 무려 20년째 앓고 있다고 하죠. 메니에르병의 대표적인 증상은 어지럼증과 귀 먹먹함이지만, 사람마다 그 증상과 정도가 다르다고 해요. 가장 최선의 치료가 일상생활에 문제없을 정도로 어지럼증을 완화시키는 것이라고 알려진 메니에르병에 대해 알아보겠습니다. 메니에르병 이란? 메니에르병은 속귀(달팽이관, 전정, 반고리관) 기능의 이상으로 어지럼증이나 귀울림 증상 등이 나타나 일상생활이 불가능할 정도의 고통을 주는 질환입니다. 1861년에 프랑스 의사인 메니에르가 처음 발견하여 메니에르병이라고 불리며, 원..
왼쪽 옆구리 통증이 생기는 이유 3가지!
왼쪽 옆구리 통증이 갑자기 생겨서 당황하신 경험이 있을 거예요. 일반적으로 별다른 이유 없이 찌르는 듯이 아프다가 좀 쉬면 사라지곤 하는데요, 생각보다 원인은 굉장히 다양합니다. 왜 이런 증상이 나타나는지 가장 대표적인 이유 3가지만 알아볼게요. 왼쪽 옆구리 통증이 있다면 가장 먼저 의심할 수 있는 것은 근육통, 신장질환, 위장 질환, 갈비뼈 골절 등이 있습니다. 또, 밥 먹고 바로 운동하면, 위가 늘어나서 횡격막에 자극을 주는 데다, 갑자기 호흡량이 많아지면서 횡격막에 경련이 일어나기 때문에 왼쪽 옆구리 통증이 느껴질 수 있습니다. 왼쪽 옆구리 통증 원인 1. 근육통 & 갈비뼈 골절 한 자세로 오랜 시간 PC, 스마트폰, 독서를 하는 경우에는 옆구리에 근육이 뭉쳐서 아플 수 있어요. 그리고 준비 운동을..
심근경색 전조증상 나타나면 바로 병원 가세요!
심근경색 전조증상에는 어떤 것들이 있을까요? 환절기와 겨울철에는 혈관이 수축되기 때문에 심근경색과 같은 심장 질환을 조심해야 합니다. 특히, 심근경색은 우리가 흔히 심장마비라고 부르는 것으로, 가장 좋은 대처방법은 골든타임을 놓치지 않는 것입니다. 심근경색 전조증상은 주로 50대 이상의 장년층과 노년층에서 자주 나타나지만, 젊은 사람도 안전한 것은 아닙니다. 연구 결과에 따르면 젊은 층은 비만일수록 위험이 높아지고, 70세 이상 노인층은 저체중일수록 위험이 높아진다고 합니다. 심근경색 이란? 심근경색 전조증상을 알아보기 전, 심근경색이 무엇인지 간단하게 살펴보겠습니다. 심장에는 3개의 혈관이 있는데요, 이 혈관을 관상동맥이라고 합니다. 굵기는 3~4mm이고, 볼펜 심 정도라고 생각하시면 돼요. 심장근육은..
프랭크 버거 메뉴 및 후기, 매장마다 다른 맛?!
프랭크 버거 메뉴 중 가장 인기가 많다는 치즈버거와 기본인 프랭크 버거를 먹어보았습니다. 가성비가 정말 최고인 수제버거로 알려진 데다, 김종국님이 모델이라서 왠지 먹어도 살 안 찌고, 건강할 것 같은 느낌에 많은 기대를 하고 방문하였습니다. 우선 가게 내부와 외부는 초록색으로, 깔끔하고 이뻤어요. 프랜차이즈라 그런지 가게 분위기가 모두 비슷비슷한 듯 보였고요, 키오스크로 주문할 수 있어서 개인적으로는 편하고 좋았어요. 그리고 케첩 컵까지 준비해두신 센스에 감동받았답니다~! 그럼 프랭크 버거 메뉴와 맛에 대해 알려드릴게요. 프랭크 버거 메뉴 프랭크 버거 - R 3,900원 / L 4,900원 소고기 패티, 토마토, 양파, 야채, 소스 치즈 버거 - R 4,900원 / L 5,900원 소고기 패티, 토마토,..
대상포진 초기증상, 헷갈리지 마세요!
대상포진 초기증상에 대해 알아볼게요. 벌써 가을이 와서 일교차가 심해졌는데요, 이렇게 낮에는 덥다가 아침, 저녁에는 쌀쌀하면 면역이 떨어지기 쉬워요. 이 시기가 되면 감기 예방에만 신경 썼었는데, 요즘에는 대상포진도 그에 못지않은 신경을 써야 합니다. 기존에는 60세 이상의 고령자만 대상포진에 대해 신경 썼지만, 요즘에는 영양 불균형과 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 20대와 30대도 대상포진에 걸리는 경우가 많아졌어요. 모든 연령층이 대상포진 초기증상을 알아둬야 하는 이유죠. 대상포진 이란? 대상포진은 심한 통증과 함께 수포가 생기는 것으로, 수두 바이러스가 신경에 잠복해있다가 면역이 떨어졌을 때 다시 활동하면서 생깁니다. 어릴 때 수두에 걸렸었거나, 수두 예방접종을 한 사람의 몸에는 ..
손톱 세로줄, 도대체 왜 생기는 걸까요?
손톱 세로줄 생기신 분들 계신가요? 피부, 손톱, 머리카락은 우리 몸의 영양 상태를 나타내며, 건강에 문제가 생기면 푸석해지거나 부러지는 등 변화가 생깁니다. 오늘은 그중에서도 손톱에 세로줄이 생기는 원인에 대해 이야기해볼까 합니다. 저도 얼마 전부터 손톱 새로 줄이 생겼는데요, 이유가 궁금해서 찾아봤더니 영양이 불균형하고, 혈액순환도 제대로 되지 않아서 면역력이 떨어진 신호라고 하더라고요. 그런데 놀랍게도 검은색 줄이 생긴 경우에는 암일 수도 있다고 합니다.! 지금부터 손톱 세로줄 원인에 대해 하나씩 알아볼게요. 노화 우리 몸은 나이가 들수록 노화가 진행되며, 콜라겐이나 케라틴도 점점 줄어들게 됩니다. 그래서 건강에 문제가 없더라도 노화가 진행되면 자연스럽게 손톱도 노화가 돼서 세로줄이 생기기도 해요...
