잇몸 내려앉음, 증상과 치료법 정리

잇몸 내려앉음 증상, 그리고 이 증상에 도움이 되는 칫솔과 치약에 대해 알려드릴게요! 잇몸 관리를 하려면 치약과 칫솔부터 관리하셔야 합니다. 충치가 생겨서 치과 치료받아보면 '이제 정말 관리 잘해야겠다'라는 생각이 저절로 들죠. 저도 거의 모든 이를 치료받았기 때문에 치아관리만큼은 정말 신경 쓰고 있어요.ㅠㅠ

 

잇몸 내려앉음은 나이 많으신 어른들만 겪는 거라고 생각했는데, 교정 부작용으로 20대 부터 잇몸 내려앉음을 겪는 분들도 상당히 많더라고요. 저 같은 경우도 벌써 많은 이를 치료했고, 신경치료를 한 것도 있어서 언젠가는 임플란트를 해야 한다는 생각을 하고 있는데, 잇몸 내려앉음이 있으면 임플란트도 못할 수 있다고 하더라고요.

 

훗날을 위해 미리미리 관리하려고 정리한 잇몸 내려앉음 증상과 치료방법, 그리고 치약과 칫솔에 대한 정보 공유할게요!

 

 

◆ 잇몸 내려앉음

 

잇몸 내려앉음 증상부터 알아볼게요. '잇몸 내려앉음'이라는 말만 봐도 너무 무섭죠. 잇몸 내려앉음은 말 그대로 붉은 잇몸 부분에 구멍이 생기고, 점점 사라져서 치아의 뿌리가 보이게 되고 결국은 이를 뽑아야 하는 무서운 질환이에요. 정식 명칭은 '잇몸퇴축'이라고 합니다. 갑자기 이와 이 사이가 넓어져 보이고, 잇몸이 붓고, 피가 나거나, 욱신거리거나, 이가 시리거나 흔들린다면 잇몸 내려앉음을 의심해봐야 합니다.  

 

잇몸 내려앉음은 왜 일어나는 걸까요? 가장 큰 원인은 '염증'이에요. 양치질을 제대로 하지 않으면 치은염, 치주염(지난 포스팅 참고하세요)이 생길 수 있는데요, 이게 진행되면 잇몸 내려앉음이 발생합니다. 또, 칫솔질을 너무 세게 해도 잇몸 내려앉음 증상이 나타날 수 있어요. 마지막으로 너무 강한 힘을 받을 때도 그럴 수 있는데요, 교정 부작용은 여기에 해당됩니다.

 

잇몸 내려앉음이 진행이 됐다면 치과에서 염증 치료를 받고, 잇몸 이식을 해야 합니다. 그리고 잇몸 속에 치석이 생겼을 때는 칼로 절개해서 꺼내거나 레이저 시술로 제거해야 합니다. 그전에 잇몸 내려앉음을 예방하는 방법은 간단해요. 염증이 생기지 않도록 평소에 양치질을 잘해주시면 됩니다.

 

만약 아무리 열심히 해도 치석이 생긴다면 칫솔과 치약에 문제가 있을 수 있어요. 다 비슷해 보이지만 치약은 성분이 모두 다르고, 칫솔도 모양이 다 달라요. 그리고 백태 치약, 구취 치약, 풍치 치약, 미백 치약 같은 기능성 치약도 많더라고요.

 

 

 

◆ 치약 & 칫솔 고르는 방법

 

양치를 열심히 하는데도 입냄새가 나거나, 염증이 생기시는 분들은 치약을 백태 치약, 구취 치약으로 바꿔보시는 게 좋아요. 혀에 생기는 백태와 이와 잇몸 주변에 생기는 치태는 모두 입안에 있는 세균 때문에 생기며, 입냄새가 나는 이유입니다. 양치를 해도 입냄새가 나는 것은 백태와 치태(굳으면 치석)가 제대로 제거되지 않은 것입니다. 이럴 때는 백태 치약이나 구취 치약을 사용하시면 도움이 됩니다.

 

일반 치약과 달리 백태 치약이나 구취 치약은 베이킹소다 같은 성분이 들어있어서 특히 세정력이 뛰어나요. 그리고 대부분 화학 계면활성제가 아닌 식물성 계면활성제가 들어있는데요, 그 이유는 입안이 건조해지지 않도록 하기 위해서예요. 입이 건조해지면 세균이 자라기 좋다고 합니다. 또, 양치하고 과일 먹으면 맛이 이상하잖아요? 그 이유도 화학 계면활성제가 제대로 헹궈지지 않았기 때문이에요. 마지막으로 염증을 없애주고 잇몸도 튼튼하게 만들어주는 프로폴리스 및 비타민E 성분이 들어있어요.

 

 

 

칫솔의 경우에는 스파이럴 모 칫솔과 미세 모 칫솔이 있어요. 스파이럴 모는 일반 칫솔보다 더 잘 닦여요. 좀 강한 느낌?입니다. 그리고 미세 모는 일반 칫솔보다 부드러워서 잇몸 질환이 있거나 잇몸이 약한 분들이 사용하시면 좋아요. 저는 잇몸 질환을 예방하려는 입장이라서 스파이럴 모를 사용하고 있어요! 개인적으로 스파이럴 모 칫솔이 치태와 치석이 더 잘 제거되는 것 같아요.

 

칫솔과 관련해서 또 한 가지 중요한 것은 교체 주기에요. 칫솔 모가 망가질 때까지 쓰시는 분들 꽤 많더라고요.ㅎㅎ 그런데 칫솔은 한 달에 한 번은 바꿔주셔야 합니다. 너무 오래 쓰면 세균도 있고, 잘 안 닦여요. 요즘에는 월간 칫솔이라는 게 있더라고요. 월간 칫솔은 한 달에 한 번씩 잊지 않고 바꿀 수 있게, 칫솔마다 색이 다르거나, 칫솔에 1월 ~ 12월까지 써져있어요. 절대 안 잊어버리고 바꿀 수 있겠죠?!😁  

 

 

잇몸 내려앉음 증상, 치료법 & 치약, 칫솔 고르는 방법까지 공유해보았어요. 도움이 되셨으면 좋겠어요^^ 추가적으로 궁금하신 게 있다면 아래의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 이 게시글이 유익했다면 댓글, 구독, 하트(공감)를 해주시면 저에게 힘이 됩니다.

 

 

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