괄사 마사지, 부작용 없이 안전하게 따라 하기

성형이나 시술 없이, V라인을 만들 수 있다는 괄사 마사지에 대한 관심이 높습니다. 브랜드마다 가격은 다르지만, 1~3만 원 정도로 피부과 시술이나 경락을 받는 효과를 낼 수 있다니 저도 끌리더라고요. 그리고 높은 인기만큼 좋지 않은 평가도 있어요.

 

하지만 제가 따라 해 본 결과 효과는 괜찮아요. 그래서 오늘을 부작용 없이 안전하게 괄사 마사지하는 방법에 대해 공유해 드리려고 합니다. 먼저 이름부터 생소한 '괄사'가 어떤 것인지부터 알아볼게요!  

 

 

괄사 마사지

 

괄사 마사지는 단단한 도구(괄사 마사지기)를 이용해서 피부를 문지르는 것인데요, 이렇게 피부를 쓸어주면 림프 순환과 혈액 순환에 도움을 준다고 합니다. 

 

몇몇 사람들은 괄사 마사지를 받고 나서 마찰로 인해 피부에 붉은 반점이나 멍이 드는 것이 오히려 독소가 배출되어 좋은 것이라고 하지만 많은 전문가들은 과학적으로 전혀 근거 없는 말이라며 우려하고 있습니다.

 

하지만 괄사 마사지를 올바른 방법으로 따라 한다면, 림프 및 혈액순환 도움을 주고, 부기를 빼는데 효과적인 것은 사실이라고 해요. 특히, 평소에 목이나 어깨가 자주 뭉치시는 분들이나 얼굴이 잘 붓는 분들은 꾸준히 따라 하시면 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 

 

 

 

괄사 마사지기

 

괄사 마사지 인기가 높아지면서 다양한 브랜드, 다양한 모양과 소재의 괄사 마사지기가 판매되고 있어요. 그리고 가격도 꽤 차이가 있어요. 그중에서도 바이오힐보, 메디테라피, 로즈쿼츠, 올리브영 제품이 인기가 많아요.

 

사실 괄사 마사지기 모양은 어떤 게 더 좋다기보다 본인에게 맞는, 본인이 쓰기 편한 것으로 사용하시면 될 것 같아요. 그런데 소재에 대해서는 조금 신경 써서 고르시면 좋을 것 같아요.

 

먼저 나무 소재 같은 경우에는 질감이 부드럽다는 장점이 있지만, 세균이 번식하기 쉬워서 관리가 힘들어요. 그리고 금속 재질은 금속 알레르기가 있는 사람이 쓰면 위험합니다. 또, 도자기 재질의 경우 사용하다가 깨지면 얼굴에 상처가 날 수 있어서 위험합니다.

 

그리고 괄사 마사지는 피부에 직접 닿기 때문에 가능하면 개인 마사지기를 사용하시는 것이 좋고, 사용 전에 소독을 해주시면 더욱 좋습니다.

 

 

 

괄사 부작용

 

1. 염증

V라인을 만들기 위해 턱을 너무 강하게 문지르면 오히려 턱관절에 무리가 가고, 염증이 생길 수 있습니다.

 

2. 약한 피부

아토피, 햇빛 화상, 발진, 염증, 감염 등으로 피부가 약해져 있는 상태에서는 괄사 마사지를 자제하셔야 합니다.

 

3. 여드름

여드름이 심한 피부라면 신중하셔야 합니다. 괄사 마사지는 마찰로 인한 피부 손상을 줄이기 위해 오일이나 크림을 사용하는데요, 오히려 이런 것들이 모공을 막아서 여드름 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

 

4. 얼굴

괄사 마사지는 사각턱 외의 얼굴 근육에는 하지 않는 것이 좋다고 해요. 얼굴은 근육이 얇아서 자극을 주게 되면 오히려 주름이 생길 수 있다고 합니다. 하더라도 힘을 빼고, 가볍게 쓸어주는 정도가 좋습니다.

 

만약, 피부가 붓거나, 붉은 점이 나타나거나, 멍이 들면 중단하셔야 합니다.

 

 

 

괄사 마사지하는 방법

 

괄사 마사지는 저녁 세안 후에 해주시는 것이 효과적입니다. 그리고 반드시 마사지 크림이나 오일을 충분하게 사용하셔야 피부에 자극이 가지 않습니다. 부드럽고, 촉촉하며, 리프팅 기능성 크림이나 오일을 사용하시면 좋습니다.

 

괄사 마사지 횟수는 하루에 한 번씩 꾸준히 하시는 것이 가장 좋지만, 부담스러우면 2일 또는 3일에 한 번 정도만 해주셔도 얼굴색이나 붓기 완화, 눈 피로 해소에 효과가 있습니다. 

 

괄사 마사지하는 방법은 아래 링크를 참고해주세요. 제가 따라 하는 유튜브 영상(5분)입니다. 해본 것 중에 가장 좋았고, 참고로 저는 얼굴에는 마사지를 하지 않습니다. 마사지 순서는 다음과 같습니다.

1. 얼굴, 목, 어깨에 마사지 크림이나 오일을 충분히 바르기
2. 쇄골 아래 부분 마사지
3. 쇄골 마사지
4. 목 라인 마사지
5. 헤어라인 마사지
6. 턱 라인 올려주기

 

 

 

 

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괄사 마사지에 대한 정보를 공유해드렸습니다. 꾸준히 하시면 두통이나 눈 피로, 어깨와 목 결림 증상 완화에 도움이 되니, 따라 해 보세요! 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.