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칸탈로프 멜론, 맛있으면서 몸에도 좋아요~!
칸탈로프 멜론 드셔 보셨나요? 맛도 좋은데, 건강에도 좋고 특히 노인 고혈압에 도움이 된다고 하네요. 요즘은 노인 고혈압뿐만 아니라 20대 고혈압도 많아서 다들 혈관 건강에 신경 쓰셔야 할 것 같은데요.. 칸탈로프 멜론처럼 맛있는 과일을 먹으면서 건강 관리까지 할 수 있다면 그보다 좋을 수는 없을 것 같아요^.^ 우리나라에서는 달콤하고 부드러운 네트형 머스크멜론이 가장 인기도 많고 흔하잖아요. 그런데 유럽에서는 칸탈로프 멜론이 가장 인기가 많다고 합니다. 역시 몸에 좋은걸 먹나 봐요. 그래도 지금은 우리나라에서도 칸탈로프 멜론, 하미과 등의 효능과 맛이 많이 알려져서 수요가 많이 늘었어요. 오늘은 칸탈로프 멜론에 대해서 알아볼게요. 노인 고혈압뿐만 아니라 피부미용, 눈 건강에도 좋으니까 끝까지 집중해주세..
비타민D 주사 효능, 확실합니다..!
비타민D 주사 효능 및 면역세포에 대해 알아보겠습니다. 그동안 뼈 건강에 꼭 필요하다고 알려진 비타민D가 면역세포에도 영향을 준다고 합니다. 즉, 면역체계에 영향을 주는 것이죠. 개인적으로 비타민D는 영양제를 챙기는 것보다 주사를 맞는 것이 더 낫다고 생각하는데요, 그 이유는 아래에서 자세하게 설명드릴게요. 생각보다 비타민D 주사 효능은 많은데요, 골다공증이나 치아 건강을 생각하시는 분들이 아니더라도 평소에 우울함이나 불면증, 또는 늘 피곤함을 느끼는 분들에게도 비타민D 주사 효능은 뛰어납니다. 사무직원이나 학생분들, 그리고 평소 실외활동보다는 실내에서 활동하는 시간이 많으신 분들은 비타민D 주사 효능, 그리고 면역세포에 대해 끝까지 집중해주세요! 그럼 아래에서 비타민D 주사 효능과 면역세포에 대해 자세..
여름철 계절성 감염병, 안 걸리는 사람도 있다!
여름철 계절성 감염병 및 장내 세균에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 곧 장마가 시작된다고 하니 여름철 계절성 감염병에 대한 관심이 더욱 높아지는 것 같아요. 그런데 뜬금없이 장내 세균 이야기를 할까요..? 상관없는 것 같지만 사실 장내 세균과 여름철 계절성 감염병은 밀접한 관계가 있다고 볼 수 있어요. 그 이유는 장내 세균총에 따라서 증상이 나타날 수도, 나타나지 않을 수도 있기 때문이에요. 제가 며칠 전 가족들과 함께 회를 먹고, 밤새 심한 구토와 설사, 발열 증상으로 정말 죽다 살아났어요ㅜ.ㅜ 병원에 가보니 여름철 계절성 감염병 중 하나인 식중독이라고 하더라고요. 그런데 가족 중 제가 제일 증상이 심했어요. 다 같이 먹었는데 왜 모두 증상이 달랐을까요..? 그래서 알아봤더니 답은 장내 세균총 비율인..
구미 학서지 가볍게 산책하기 좋은곳!!
구미 학서지에 가봤어요. 가볍게 산책하기에는 딱이었어요. 또한 넓어서 강아지 산책하기 좋겠더라고요. 아.. 그리고 강아지 산책하기 좋은 이유가 또 하나 있어요. 아래에서 천천히 설명해드릴게요! 구미 학서지는 경상북도 구미시 구평동에 위치한 저수지예요. 놀랍게도 구미 학서지에는 식물 화석이 발견되었다고 하죠. 산책을 하다가 궁금하시면 '구미 신동 식물 화석산지'에 대한 자료와 설명도 있으니 한번 보세요~~ 저는 지나가는 길에 갑자기 들러서 주차를 이상한 곳에 했어요... 근데, 다녀보니까 넓고 좋은 주차장이 보이더라고요. ㅋㅋ다들 못 찾으시는지 주차장에는 자동차가 없고, 주변에 길가에 주차를 다하시더라고요... 아래 지도에 표시된 곳이 구미 학서지 주차장이니 참고하세요!! 구미 학서지 주차를 하고 들어왔는..
구미 새마을테마공원 아직도 안가보셨나요~?
구미 새마을테마공원 가보셨나요~? 역사 여행으로는 아주 딱이죠!! 저도 이번에 새마을운동에 대한 역사 여행을 확실하게 하고 왔습니다~ 구미 새마을테마공원, 말도 많았지만.. 지금은 핫플레이스로 떠오르고 있다고 하네요. 구미 새마을테마공원은 대한민국의 새마을운동의 정신과 가치를 계승·발전시키고 기념하기 위해 조성된 곳이라고 합니다. 새마을운동에 관련된 많은 정보가 전시되어 있고, 그밖에 체험활동 및 휴양·문화생활을 즐길 수 있는 공간이라고 합니다. 새마을운동은 대한민국의 무너져가는 농업 경쟁력을 향상시키고, 농촌의 근대화를 위해 시도되었습니다. 정부의 지도와 지원, 그리고 주민들의 자발적인 참여와 노력으로 끝내 성공을 이뤘습니다. 대한민국의 근대화의 원동력이 되었던 새마을운동은 현재 지구촌 빈곤퇴치와 인류..
